이석증은 반고리관 내의 이석이 제 위치로 돌아가지 않아 발생하는 현상입니다. 이는 외상, 스트레스, 노화 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이석증을 자가 관리하기 위해서는 이석습관화 방법을 활용할 수 있으며, 건강한 생활습관과 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 심각하다면 의료 전문가와 상담해야 합니다.

 

 

 

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